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Llamamos ๐—ถ๐—ป๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ผ๐—ณ๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ al establecimiento de hรกbitos de vida que pueden mejorar nuestra capacidad inmunolรณgica mediante 4 pilares: ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ, ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ, ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐˜† ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฐ๐˜‚๐—ป๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป Roberto Arce se ha citado con Felipe Isidro, catedrรกtico de Educaciรณn Fรญsica, con el que ha hablado de la importancia de un estilo de vida activo dentro del Inmunofitness

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