Felipe Isidro
  • Inicio
  • Sobre mí
    • Currículum y trayectoria
    • Reflexiones personales
  • Biblioteca digital
    • Anatomía y fisiología
    • Entrenamiento
    • Nutrición y dietética
    • Patologías
    • Herramientas y útiles
    • Libros y manuales
  • Últimos artículos IICEFS
  • Zona alumnos
  • Mi cuenta
    • Iniciar sesión
    • Mi perfil
    • Desconectar
  • Inicio
  • Biblioteca digital
  • Entrenamiento
Felipe Isidro

Entrenamiento

Biblioteca digital

Selección de recursos en el área del “Entrenamiento”. Desde “vista previa” también puedes descargar cualquier documento.

Icono

Memoria muscular

1 archivo(s) 172.76 KB
Vista Previa
Icono

Circuitos domésticos de ejercicio

1 archivo(s) 26.65 MB
Descargar
 
Icono

Circuito ejercicios con peso corporal

1 archivo(s) 2.47 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito Full Body doméstico

1 archivo(s) 2.82 MB
Ver / Descargar
Icono

Circuito ejercicios utilizando el sofá

1 archivo(s) 1.51 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios de core

1 archivo(s) 2.47 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios domésticos en pareja

1 archivo(s) 4.35 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios con banda elástica

1 archivo(s) 2.75 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios con rollos de papel

1 archivo(s) 3.59 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios utilizando trapos

1 archivo(s) 4.37 MB
Ver/Descargar
Icono

Circuito de ejercicios en suspensión con toalla

1 archivo(s) 3.54 MB
Ver/Descargar
Icono

Vídeos_JC Murillo_Ejercicios con banda elástica

1 archivo(s) 24.56 MB
Descarga
Icono

Guía de ejercicios para la rehabilitación del hombro

1 archivo(s) 18.01 MB
Vista previa/ Descarga
Icono

Vídeos ejercicios compuestos (J.C Murillo)

1 archivo(s) 90.42 MB
Descargar
Icono

200 Ejercicios con Gomas

1 archivo(s) 7.09 MB
Vista Previa
Icono

Documentos IICEFS hasta Mayo 2017

1 archivo(s) 561.53 KB
Vista Previa
Icono

CrossFit - Guía de Entrenamiento

1 archivo(s) 2.54 MB
Vista Previa
Icono

Dibujos ejercicios Fitness

1 archivo(s) 7.78 MB
Descarga
Icono

Gifs videos Ejercicios de musculación

1 archivo(s) 31.82 MB
Descarga
Icono

Dibujos ejercicios calisténicos

1 archivo(s) 681.28 KB
Descarga
Icono

Dibujos de ejercicios de fuerza

1 archivo(s) 1.80 MB
Descarga
Icono

Dibujos ejercicios múltiples

1 archivo(s) 17.89 MB
Descarga
Icono

1401 dibujos ejercicios preparación física

1 archivo(s) 5.93 MB
Descarga
Icono

Respiración y fitness

1 archivo(s) 56.39 KB
Vista previa
Icono

Entrenamiento CORE: tópicos, creencias erróneas y reflexiones en su aplicación a los programas de fitness en la actualidad.

1 archivo(s) 2.81 MB
Vista previa
Icono

Ciclo indoor para la salud: Prevención de problemas y lesiones

1 archivo(s) 69.26 KB
Vista previa
Icono

Efectos del entrenamiento concurrente, polarizado y tradicional, sobre la condición física saludable. Tesis doctoral

1 archivo(s) 2.07 MB
Vista previa
Icono

Criterios básicos para el diseño de programas de acondicionamiento neuromuscular saludable en centros de fitness

1 archivo(s) 1.17 MB
Vista previa
Icono

Generalidades del “HIT” aplicado a esfuerzos cardiovasculares en los programas de salud y fitness

1 archivo(s) 703.48 KB
Vista previa
Icono

Entrenamiento 'funcional' y 'core': revisión de tópicos, mitos, evidencias y nuevas propuestas

1 archivo(s) 538.01 KB
Vista previa
Icono

Análisis de actividades fitness sobre la composición corporal y la fuerza en mujeres

1 archivo(s) 140.79 KB
Vista previa
Icono

Alteraciones analíticas y ejercicio físico

1 archivo(s) 724.43 KB
Vista previa
Icono

Efecto del entrenamiento continuo e interválico sobre la FC

1 archivo(s) 174.61 KB
Vista previa
Icono

Sistemas de entrenamiento: Aplicación al fitness en sala

1 archivo(s) 199.88 KB
Vista previa
Icono

Alteraciones del control motor en miembro inferior en mujeres adolescentes

1 archivo(s) 201.56 KB
Vista previa
Icono

Desarrollo de las cualidades y capacidades físicas en niños

1 archivo(s) 209.16 KB
Vista previa
Icono

Recomendaciones específicas para la prescripción de ejercicio en adultos

1 archivo(s) 211.31 KB
Vista previa
Icono

Actividad física saludable en el medio acuático para niños

1 archivo(s) 223.20 KB
Vista previa
Icono

Fuerza muscular y salud: Envejecimiento y entrenamiento de fuerza

1 archivo(s) 224.84 KB
Vista previa
Icono

Flexibilidad y estiramientos

1 archivo(s) 230.50 KB
Vista previa
Icono

Movilidad articular y estiramientos en salas de musculación

1 archivo(s) 257.32 KB
Vista previa
Icono

Sobreentrenamiento, descanso y recuperación

1 archivo(s) 273.57 KB
Vista previa
Icono

Acondicionamiento muscular a deportes con competiciones regulares

1 archivo(s) 356.03 KB
Vista previa
Icono

Consideraciones para la programación de actividades para adultos

1 archivo(s) 389.35 KB
Vista previa
Icono

abdominales ¿correcto o incorrecto? julio tous

1 archivo(s) 457.89 KB
Vista previa
Icono

Acondicionamiento abdominal. Desaconsejados y criterios de corrección.

1 archivo(s) 1.45 MB
Vista previa
Icono

Análisis ejercicios musculación tren superior

1 archivo(s) 454.20 KB
Vista previa
Icono

Dinamometría isocinética

1 archivo(s) 166.07 KB
Vista previa
Icono

Ecuaciones para calcular distintas capacidades musculares

1 archivo(s) 49.92 KB
Vista previa
Icono

Metodología y valoración del entrenamiento pliométrico

1 archivo(s) 523.72 KB
Vista previa
Icono

Metodologia y valoración del entrenamiento de la fuerza

1 archivo(s) 636.10 KB
Vista previa
Icono

Variables a controlar en ejercicios abdominales

1 archivo(s) 733.06 KB
Vista previa
Icono

Prescripción ejercicios fuerza para extremidades inferiores

1 archivo(s) 294.67 KB
Vista previa
Icono

Reconocimiento médico-deportivo

1 archivo(s) 231.98 KB
Vista previa
Icono

Vocabulario básico

1 archivo(s) 74.21 KB
Vista previa
Icono

Ejercicios en bosu

1 archivo(s) 5.76 MB
Vista previa
Icono

Prescripción programas entrenamiento abdominasl. Francisco J. Vera

1 archivo(s) 873.57 KB
Vista previa
Icono

Entrenamiento resistencia deportes colectivos

1 archivo(s) 1.04 MB
Vista previa
Icono

Ejercicios en Fitball

1 archivo(s) 7.40 MB
Vista previa
Icono

Fuerza muscular y Salud. Mikel Izquierdo

1 archivo(s) 224.84 KB
Vista previa
Icono

Entrenamiento abdominal: juegos motores. Francisco J. Vera

1 archivo(s) 395.67 KB
Vista previa
Icono

Ejercicios potencialmente lesivos sala musculación

1 archivo(s) 961.71 KB
Vista previa
Icono

Presentación entrenamiento lumbo-abdominal. Felipe Isidro

1 archivo(s) 15.43 MB
Vista Previa
Icono

Diseño y Gestión de un programa de AF para adultos mayores. Tesis Doctoral

1 archivo(s) 5.47 MB
Vista Previa
Icono

Efectos del envejecimiento en las capacidades físicas

1 archivo(s) 171.41 KB
Vista previa
Icono

Optimización del volumen y la intensidad en el desarrollo de la fuerza y potencia muscular. Mikel Izquierdo

1 archivo(s) 310.12 KB
Vista previa
Icono

Envejecimiento y entrenamiento de la fuerza. Mikel Izquierdo

1 archivo(s) 224.84 KB
Vista previa
Icono

“La intensidad como Eje del Fitness” - Jonathan Esteve

1 archivo(s) 195.21 KB
Vista previa
Icono

Límites del desarrollo combinado de fuerza y resistencia. Jonathan Esteve

1 archivo(s) 116.45 KB
Vista previa
Icono

Nuevos enfoques en el entrenamiento de la fuerza en el fondo. Fernando lozano

1 archivo(s) 1.96 MB
Vista previa
Icono

Hipoxia Intermitente como ayuda entreno. Dr.Gerardo Villa

1 archivo(s) 2.19 MB
Vista previa
Icono

Fundamentos biomecánicos de los dispositivos para el entrenamiento de fuerza: una revisión. Chulvi Medrano

1 archivo(s) 99.12 KB
Vista previa
Icono

Validación de la OMNI-GSE en intensidad global personas mayores

1 archivo(s) 815.47 KB
Vista previa
Icono

Comparación niveles activación músculos estabilizadores CORE y agonistas en push up sobre equipamientos diferentes grados estabilidad”.Tesis Doctoral. Fernando Martin

1 archivo(s) 2.15 MB
Vista previa
Icono

Actividad músculos paravertebrales durante ejercicios que requieran estabilidad raquídea. Tesis Doctoral Iván Chulvi

1 archivo(s) 2.99 MB
Vista previa
Icono

Autoría de las publicaciones científicas. Reflexión

1 archivo(s) 699.75 KB
Vista previa
Icono

Propuestas prácticas para el diseño de progresiones en integración de estabilización y control lumbo pélvico

1 archivo(s) 1.98 MB
Vista previa
Icono

El componente de Volumen (Ven) en la prescripción del entrenamiento de la fuerza en los programas de Fitness

1 archivo(s) 321.07 KB
Vista previa
Icono

Efectos del entrenamiento de la musculatura respiratoria sobre el rendimiento. Revisión bibliográfica

1 archivo(s) 519.08 KB
Vista previa
Icono

Algunas investigaciones sobre plataformas vibratorias

1 archivo(s) 7.95 MB
Descarga
Icono

Revista Alto Rendimiento. 23 números

1 archivo(s) 54.48 MB
Descarga
Icono

Ejemplos organizativos en programas de acondicionamiento muscular para Fitness básico. ANEF

1 archivo(s) 630.83 KB
Vista previa
Icono

Bases para la prescripción de ejercicio cardiovascular saludable. Presentación ANEF

1 archivo(s) 2.50 MB
Vista previa
Icono

Bases para la prescripción de ejercicio neuromuscular saludable. Presentación ANEF

1 archivo(s) 4.60 MB
Vista previa
Icono

Apuntes entrenamiento curso "Dirección de programas de Fitness". Universidad de Valencia

1 archivo(s) 5.96 MB
Descarga

© CopyFreedom 2015 Online since 15/03/2007 - Aviso legal y Política de privacidad - Aviso de Cookies
Desarrollo web JMZ
  • Inicio
  • Sobre mí
    • Currículum y trayectoria
    • Reflexiones personales
  • Biblioteca digital
    • Anatomía y fisiología
    • Entrenamiento
    • Nutrición y dietética
    • Patologías
    • Herramientas y útiles
    • Libros y manuales
  • Últimos artículos IICEFS
  • Zona alumnos
  • Mi cuenta
    • Iniciar sesión
    • Mi perfil
    • Desconectar